Retozar incluso es una buena excusa para practicar cardio en casa. ¿Sin embargo te aburrieron la cinta de valer o la bicicleta fija? Aquí tienes una alternativa divertida y tratable de poner en práctica:  Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora.Existen varios